ストレスが引き起こす病気

うつ病

ストレスを原因して発症する代表的な精神疾患です。適応障害とは異なり、原因となる環境から離れるだけでは改善しません。
慢性的な気分の落ち込み、意欲や関心の低下、食欲不振・過食、睡眠障害、集中力の低下、イライラ、不安など、心身のさまざまな症状を引き起こします。

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 自律神経失調症

自律神経の乱れによって引き起こされるさまざまな心身症状の総称です。
ストレスの他、不規則な生活、一部の疾患（更年期障害など）が原因となります。症状としては、頭痛、めまい、耳鳴り、しびれ、多汗、倦怠感、疲労感、動悸、不安感、抑うつ気分、無気力、イライラなどが挙げられます。

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不安障害･パニック障害

不安障害のうち、パニック障害、強迫性障害は、ストレスが発症に関与しているとの指摘があります。
パニック障害では、原因の分からない突然の激しい不安、動悸、呼吸困難、めまいといった症状が現れます（パニック発作）。また発作時の恐怖から、不安が大きく、常態化します。
強迫性障害では、自分でも過剰だと理解しながら、強迫観念を持ったり、強迫行為を繰り返したりします。一例として、鍵・ガスを閉め忘れたと思い込み（強迫観念）、何度もチェックする・何度も帰宅する（強迫行為）といったケースが挙げられます。

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燃え尽き症候群

それまで目標を持ち努力してきた人が、その目標を達成したり、期待した結果が得られないことをきっかけとして、突然やる気を失ってしまった状態です。アスリートなどによく使われる言葉ですが、ごく普通の仕事をしている方、学生にも見られます。

適応障害

職場、学校、家庭などで自分の置かれた環境に適応できないストレスによって、抑うつ気分、不安感、焦燥感、怒り、多汗、めまいなどの症状、無断遅刻・欠席、出社拒否・不登校などの問題行動を引き起こします。

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無気力症

やる気を持って働いていた方が、急に仕事に対して無気力となることを指します。一般に「五月病」と呼ばれ、実際に5月のGW明けくらいから増えてきます。社会人だけでなく、学生にも見られます。

アルコール依存症

長期の大量の飲酒によって、アルコールなしでは気分が良くならないほど依存してしまった状態です。手や全身の震え、発汗、吐き気・嘔吐、高血圧、イライラ、集中力の低下、幻覚などの症状を引き起こします。そしてストレスは、しばしば習慣的な飲酒のきっかけになります。

不眠症

布団に入っても寝付けない「入眠困難」、夜中に繰り返し目が覚める「中途覚醒」、異様に早く目が覚める「早朝覚醒」、寝ているはずなのに疲労が抜けない・熟睡感がない「熟眠障害」などの総称です。慢性的な不眠症は、うつ病などの原因となることもあります。

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蕁麻疹

かゆみを伴うぷっくりとした湿疹が突然現れ、数時間以内に消失する病気です。
ウイルス感染、アレルギー、ストレスなどを原因とします。